什么？A娃？？？我們只知道古有“夏娃”，今有芭比娃娃，還沒有聽說過A娃，啥是A娃啊？懷化市婦幼保健院兒童保健科蒲醫生為您解答。

  A娃：是指存在注意缺陷多動障礙（ADHD）俗稱“多動癥”的孩子，是兒童期常見的一種心理障礙。全球兒童發病率約為7.2%，我國兒童發病率占6.3%（約2300萬人），不僅影響兒童的學校、家庭和校外生活，而且容易導致兒童持久的學習困難、行為問題和自尊心低。如不能得到及時治療，部分A娃成年后仍有癥狀，明顯影響學業、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。

許多家長會有困惑：家有A娃怎么辦呢？今天我們為大家準備了養育A娃的7個簡單妙招。

①　早篩查！早發現！早干預！早治療！是最最最重要的環節。

②　理解、接受：家長學習和掌握“多動癥”的基本知識，了解多動癥發生的原因，進而理解孩子并非故意調皮搗亂，而是注意力及控制力不足導致，家長學會接受孩子存在的問題，并積極尋找專業的醫療機構進行干預。

③　制定家庭小規則：幫助A娃們制定明確清晰的生活作息及規則，寫下來放在顯眼的地方。如：幾點睡覺、幾點起床，看電視1次多長時間。盡量用規則管人，而非人盯人，避免發生不必要的爭執。

  ④　設立獎賞機制：針對重要行為（特別是雙方意見有分歧的時候），不要強制要求孩子執行。可以通過“積分制”逐步幫助孩子養成好的習慣，克服不良行為。獎勵物可以多樣化，包括物品、食物、權利、自由時間及行動等。關鍵在制定過程中要和孩子商量，約定目標切實可行并持續堅持。同時在執行過程中，要善于發現孩子進步的點滴進行表揚，表揚時指出進步的確切原因，（建議采用“進步行為+真棒或謝謝+動作”的句式。如：已經認真寫作業五分鐘了，真厲害！謝謝你幫媽媽倒了水，寶貝長大了哦！）從而提高孩子的信心，激發孩子的內驅力。

⑤　學習溝通方式：建立和諧、溫馨的親子關系，可以通過角色互換、談心、寫信等方式多傾聽孩子的感受，了解孩子的內心想法和需求，家長“對癥下藥”，才能提升管束孩子的影響力。

⑥　運動鍛煉：A娃精力旺盛，但動作常常不協調，部分有感覺統合異常，多進行有氧運動、肌力訓練、聽覺及視覺協調訓練，如跳繩、溜冰、游泳、仰臥起坐、球類運動等可以幫助改善。

⑦　安寧計劃：做A娃的父母比其他正常孩子的父母要付出更多的時間和精力，難免會身心疲憊，適當給自己放個假或積極尋求伴侶、親人、閨蜜、互助團體的幫助，獲得重新“出發”的力量。

A娃（多動癥）健康指導服務電話：0745-2291551