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          青春期的女孩子如何保養、愛護乳房

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          信息來源:乳腺外科 作者:田文娣 發布日期:2020-12-01

          一、 女孩子什么時候開始戴文胸?

          我國女孩乳房發育時間一般在12-15歲左右,乳房發育表現為顏色加深,乳頭變大,乳腺組織增厚,外凸,此時建議開始佩戴文胸。有些女孩在發現身體變化時,因為羞澀而不敢與家長溝通,學著成年人一樣佩戴文胸。但是文胸又該如何佩戴呢?根據家庭生活條件,飲食習慣,營養狀況因素。乳房發育存在早晚,但需鑒別其“真假”,乳房發育建立在“下丘腦--垂體卵巢”功能軸上。如果功能軸出現錯誤,則可能出現早熟性乳房肥大,一般認為在8歲以后。有明顯的乳房發育,則須警惕早熟性乳房肥大,應及時就醫,針對病因治療。在就診過程中排除腫瘤后,常見原因有:喜食激素制劑的肉類,家禽,油炸食品和過早接觸化妝品、護膚品。經治療后乳房會萎縮。在排除疾病引起的乳房肥大后,此時建議開始佩戴文胸。過早佩戴會阻礙乳房正常血運,影響乳房正常發育,那文胸該怎么選擇呢?青春期文胸該怎么選擇呢?

          二、如何選擇文胸?

          1.市場上文胸種類繁多,面對各種款式總是讓人挑花了眼,看著模特穿著好看,自己總想擁有、嘗試各種花樣文胸后,卻找不到最合適自己的那一款了,在選擇文胸上,其實材質和杯型是重點。

          尼龍材質文胸不宜選擇,尼龍彈性度差,穿身上就松垮,乳房運動時,易摩擦受損。2.滌綸、棉綸材質文胸,是合成纖維面料,耐磨、耐熱、彈性好,抗壓程度高,也就是我們談的“有型”。但這款材質美中不足的是吸汗、透氣效果差。3.天然纖維,純棉材質文胸,吸汗、透氣性好,市面上普遍且價格實惠,但容易變形、可塑性不高。4.棉綸混紡材質文胸,它是合成纖維面料,既“有型”,吸汗性和透氣性好,算是最適合的文胸面料了。5.桑蠶絲文胸,絲質柔滑,親膚舒適,品質高端,但可塑性不佳,價格昂貴。文胸內的夾層,常見的有海綿杯,硅膠杯,薄型杯等。海綿杯是最常見的杯型,也是我們建議選擇的。它利用海綿的蜂窩氣孔、透氣性,一次性模壓成型。硅膠杯柔軟富有彈性,但硅膠緊密透氣性差。薄型杯,穿著舒適,透氣性好,但承托能力差,均不宜選擇。

          文胸大小如何選擇呢?

          首先,我們要先了解和確定自己的胸圍和罩杯,這樣才能買到合適自己的文胸了。第一步,測量上胸圍,身體前傾45度,軟皮尺繞過乳房最豐滿處,得上胸圍值。第二步,測量下胸圍,身體立直,用軟皮尺,繞過乳房下緣,得下胸位值。上胸圍值-下胸位置。罩杯參數,A(7.5-10cm)、B(10-12.5cm)、C(12.5-15cm)、D(15-17.5cm)、E(17.5-20cm)。如測得上下胸圍差12cm,下胸圍為82cm,則選擇82B。

          青春期少女佩戴文胸,為了支撐乳房保持身體健康發育,避免乳乳韌帶受損成駝背,且為將來造型好的身體曲線,青春期少女文胸則建議選擇純棉不帶托架或金屬圈的少女內衣。

          三、如何佩戴文胸

          選擇自己適合的文胸,身體前傾45度,雙側乳房自然垂落至杯罩內,然后扣好背后的排鉤,調整肩帶,物過松或過緊。過松肩帶易滑落,沒有承托效果。過緊會引起肩部不適。以容下一指手指自然活動,不感覺過緊為宜。排鉤一般有2-4排,以自己感覺舒適為最佳。調整好肩帶和文胸下圍后,將乳房外側和腋窩下多余的脂肪輕輕推往被罩內,完成佩戴。

          四、文胸一直戴到什么時候?中老年人可不佩戴文胸嗎?

          佩戴文胸可以使乳房堅挺,身材曲線優美,從而帶來自信。直至絕經乳腺開始發生變化,其腺體開始全面萎縮,乳腺內腺體全面萎縮。但因脂肪沉積,而外觀仍顯得肥大。因哺乳原因,多數乳房會出現下垂現象,文胸則可以托起下垂的乳房,保持身體形象,老年人則可佩戴老年人文胸。建議在家盡量脫掉文胸,促進乳房血液循環和淋巴液回流。


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