對不少女性而言，經期除了會痛經以外，還會出現許多不適，很多青壯年女性在經期前后出現乳房脹痛，這種情況正常嗎？很多女性擔憂是自己乳房出現了病變的信號。廣州市第一人民醫院中醫科張彥紅副主任中醫師表示，乳房脹痛有不同的原因，一般來說，這種隨著月經周期臨近而出現周期性脹痛或刺痛，月經來潮后又緩解或消失的情況，多由體內激素變化所致，脹痛厲害就要查查原因了。

　　乳房脹痛原因多發，警惕乳腺疾病

　　　不少女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛，重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難忍。這是由于經前體內雌激素水平變化，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的，月經來潮后，上述變化可緩解或消失。此外，女性在乳房發育增大期、孕期、人工流產后等情況下，也往往會有乳房脹痛。

　　其實，大多數女性乳房疼痛并不嚴重，但也有一些女性會牽扯到同側腋下或肩背部，甚至“碰一下都會痛”，持續時間更長,這就需要引起注意。病理性乳房脹痛可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺腫瘤有關。乳腺增生的典型表現就是經前乳房脹痛，經后減輕或消失。若懷疑乳腺疾病則需要請專業醫生通過對乳房進行觸診。

　　 除乳腺疼痛外，乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據。乳房腫塊多數為多發，不止一個，大小不等，質地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，表面常不光滑，有顆粒感。乳腺腫塊也有隨月經周期而變化的特點，一般來說，月經前幾天，乳房腫塊會增大變硬，月經過后腫塊縮小變軟。

　　 另外，乳腺增生治療與否，要看情況而定，如果脹痛得厲害，影響到患者的正常生活，就要治療了。治療方法很多，除了口服藥外，中醫的內病外治，用貼膏藥的方法治療乳腺增生，效果也不錯。

　　有沒有什么辦法可以緩解？

　　　對于這種生理性的乳房脹痛，每值經前或經期乳房脹痛，或乳頭癢痛者，中醫認為經期前后乳房脹痛的病因病機與肝郁氣滯和胃虛痰滯有關。

　　　肝郁氣滯具體的表現是煩躁、抑郁，經前或經期沖脈氣血充盛，月經先期量多、色紅，有血塊，乳房脹痛或乳頭癢痛。對于這種情況，中醫一般是采用“疏肝理氣，通絡止痛”的治療法則，《景岳全書》中就有柴胡疏肝散一方，用來疏肝之郁，通乳之絡。

　　胃虛痰滯是在經前或經期乳房脹痛或乳頭癢痛，痛甚不可觸衣，胸悶痰多，食少納呆，平素帶下量多，色白稠粘，月經量少，色淡，舌淡胖，苔白膩，脈緩滑。針對這種情況，主要是通過健胃祛痰、活血止痛。

　　對于生理性的乳房脹痛雖然不用擔心，但也要加強保健，應該控制不良情緒，注意衛生，穿著寬松，不要自己隨意吃藥，應在醫師指導下進行調理。女性在月經期可以多吃新鮮的蔬菜和水果，對于咖啡及含咖啡的飲料、巧克力、冰淇淋等最好不要吃。如果懷疑脹痛是由乳房病變引起的要及時到醫院進行相關檢查。