現在對美人的定義都是顏好腿長，無論是男寶寶還是女寶寶，父母都希望他能擁有一雙修長筆直的大長腿，因此爸爸媽媽越來越關注孩子的腿型。然而在寶寶發育的不同階段，很多家長對寶寶的腿型都有著不同的疑惑。

如寶寶生下來，兩條小腿彎彎的并不攏，有些家長開始焦急是不是O型腿，甚至于給孩子綁腿。等寶寶2歲多，又開始有點X型腿，有些家長有開始急著給孩子補鈣。

但其實這些情況大多數是屬于生理性，在兒童生長發育過程中可逐漸自行矯正，并不需要過多干預。 

在寶寶正常發育過程中，由于胎兒在媽媽子宮內處于蜷曲體位，雙腿也呈蟠曲狀態，致使雙側小腿彎曲，因此從胎兒期出生到1歲，一般表現為O型腿，即膝內翻，脛骨、股骨向內成角約15度。

1.5歲后下肢開始外旋變直，膝內翻角度趨于0度。2歲以后脛骨、股骨開始向外成角，可達12度，即X型腿。后隨著身體的發育下肢再次變直，到7、8歲時，接近成人。發育成熟時輕度的下肢膝外翻（4-6度）也可視為正常。

生理性膝內翻最嚴重一般在1歲以內，最晚可持續到 3歲；生理性膝外翻可出現在2到6歲，2到4歲最明顯。

那么下面我們來正確認識什么是“O”型腿，什么是“X”型腿。

O型腿（膝內翻）：膝關節以下部分內旋，踝關節面向內傾斜， 表現為站立或下肢自然伸直時兩足內踝相接觸但兩膝不能靠攏。

X型腿（膝外翻）：膝部以下外翻，股骨下關節面外傾，表現為兩腿并在一起站立或伸直時，兩膝能接觸而兩內踝之間有明顯距離。

“O形腿”或“X形腿”可由長期不良姿勢或不正確的動作習慣、外傷、疾病等導致，例如：營養性維生素D缺乏佝僂病、關節炎、以及一些能導致腿變形的先天性疾病。這時通常需要醫學干預。

如果出現下列情況，應該引起重視，請及時到醫院檢查并積極矯正：

1、孩子身高比同齡兒矮很多

2、發現孩子有“O形腿”或“X形腿” ，且左右不對稱

3、孩子雙腿彎曲比一般同齡孩子嚴重（雙下肢自然伸直狀態下踝間距或者膝間距大于3cm，不確定者可至醫院檢查）

4、在孩子2歲后，“O形腿”或“X形腿”的情況反而越來越嚴重

5、7歲后仍有明顯的“X形腿”、“內八字”