青春期隨著急劇的生理變化，在心理上也開始經歷新的體驗，因此，做好青春期的心理保健，正確認識自我，處理好青春期期間的人際關系，培養良好的個性心理品質，對一個人的健康和未來具有非常重要的意義。

青春期由于性發育和趨向成熟，青少年逐漸意識到男孩女孩之間的差異，并隨之產生一種特殊的心理體驗，很想知道自身生理上和心理上的變化究竟是怎么回事？有的由于缺乏這方面的知識，會對自身性征的變化（如女孩的乳房漸大）感到害羞，女孩對月經初潮感到緊張和恐懼，又不敢對人講，造成很重的心理壓力。因此，要正確認識自己生理和心理上的變化，其實這些變化是正常和合理的，不必驚慌，更不要害羞，要有充分的思想準備，有什么疑問可以問媽媽或是老師，也可以上網去查找有關資料。

隨著生理發育和對性知識的逐步了解，男女孩子便漸漸地從對異性的疏遠到表現出一種喜歡接近異性的心理。這時，陌生感與畏懼感漸漸消失，男女孩子常常一起活動，一起做作業等。對異性產生好感也是健康的心理表現，它不等于初戀。這個時期要自覺地學會怎樣與人相處和正確認識自己，建立良好的人際關系，使自己保持一種持續的良好心理狀態，把主要精力用在學習上，不要過早談情說愛。注意培養自己有良好的個性心理品質，如對學習充滿信心，遇到困難勇于克服，關心別人，充分發揮自己的能力，保持和增進心理健康等。

青春期是人生最美好的時期，也是學習的黃金時代，精力最充沛，理解力最強，對新鮮事物最容易接受，應該自強不息，自尊、自重、自愛，做一個品格高尚的人。