孩子便秘是經(jīng)常遇到的問(wèn)題。不管是小嬰兒還是大孩子，便秘比拉肚子更常見(jiàn)。改善便秘的益處在于“推陳以納新”，胃腸道容納有度，只有舊食物的糟粕及時(shí)排出去后才能吸納新食物的精華。同時(shí)改善便秘有助于預(yù)防性早熟，假設(shè)吃了某些不安全的食物，至少能及時(shí)將其排出，不至于在胃腸道停留太久吸收過(guò)多。這就是為什么在營(yíng)養(yǎng)不良和身高促進(jìn)的治療中，改善便秘顯得尤其重要。

孩子便秘的原因有多種，常見(jiàn)有：

1.飲食：人工喂養(yǎng)兒(即沒(méi)有喝母乳的孩子)，大便次數(shù)一般比母乳喂養(yǎng)兒少，質(zhì)地較干稠，比較容易發(fā)生便秘。如果是母乳喂養(yǎng)兒發(fā)生便秘，多與媽媽的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)，往往乳母同時(shí)也存在便秘。

2.習(xí)慣：較大月齡的嬰幼兒發(fā)生便秘尚與沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣有關(guān)。

3.藥物：孩子服用了某些藥物，如廣譜抗生素，導(dǎo)致腸道菌群紊亂。

4.疾病：如巨結(jié)腸、肛裂、肛門狹窄等，容易造成便秘。

理想的大便是：每天都有大便，不硬也不干結(jié)。小嬰兒一般為糊狀便，年長(zhǎng)一些兒童可能為軟條狀便。

判斷孩子是否便秘，最主要關(guān)注大便質(zhì)地。即使孩子每天都有排便，只要出現(xiàn)大便質(zhì)地偏干、偏硬，就屬于便秘。

如果孩子雖然不是每天排便，但是大便質(zhì)地不干也不硬，則不叫便秘，而是類似于攢肚的現(xiàn)象，是可以接受的，只需要做好下述▼▼的飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、腹部按摩，而不建議使用藥物。

發(fā)生便秘時(shí)，不建議家長(zhǎng)朋友急于給孩子使用開塞露，因?yàn)殚L(zhǎng)期反復(fù)使用容易形成依賴。開塞露應(yīng)是經(jīng)過(guò)努力無(wú)效的情況下最后才考慮的選擇。