對于女性而言，在給孩子進行斷奶的時候，一定要采取正確的方式，否則不僅嚴重影響自己的乳房健康，還會影響孩子的正常生長，那么斷乳期媽媽該如何正確斷奶呢？

   首先，在心理上，父母應該把斷奶視為一個自然過程。當嬰兒對除母乳以外的食物感興趣時，應使用適當的語言來誘導和加強，以便鼓勵和贊美嬰兒，感到快樂，并使嬰兒在心理上將斷奶視為一種自然過程。帶寶寶到公園，接觸大自然，開闊眼界，與寶寶玩游戲，讓寶寶感受到周圍的人愛他，與他一起玩，讓他開心，有安全感，信任感。

1、逐漸減少喂奶次數

   可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量相應加大;過一周，如果媽媽感到乳房不太發脹，寶寶的消化和吸收情況也很好，就可再減去一頓奶，同時加大輔助食品量，逐漸向斷奶過渡。

2、先減白天再減夜晚

   剛減奶的時候，寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀，因此減奶時最好從白天喂的那頓奶開始。因為，白天有很多吸引寶寶的事情，他們不會特別在意媽媽，但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。

3、先做體檢再斷奶

   媽媽準備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到保健醫生那里，做一次全面體格檢查。只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

4、寶寶生病時不要斷奶

   如果恰逢寶寶生病、出牙，或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

5、多花一些時間來陪伴寶寶

   在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關心和照料，并多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養。

6、殘酷的斷奶方法會傷害寶寶身心

   母乳帶給寶寶的不僅僅是營養物質，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質來帶給寶寶不愉快的體驗等等。

7、斷奶過程要果斷，不拖延

在斷奶的過程中，媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變，又要態度果斷堅決，不可因寶寶一時哭鬧，就下不了決心，從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次，讓他吃幾天，再突然斷一次，反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。

    再次，不要讓寶寶斷奶時看到或接觸母親的乳頭。母親在斷奶期間不應該逃避，應該和寶寶一起玩他感興趣的游戲，并轉移寶寶的注意力。尤其是當寶寶哭鬧時，父母和家人必須幫助撫慰寶寶，讓寶寶更多。斷奶期間，母親和嬰兒不應分開，這會給寶寶帶來心理上的痛苦。