隨著年齡的增長，女性的生育能力不斷減弱。備孕期女性一定要注意，日常生活的方方面面都可能影響受孕率，尤其以下幾種對女性生育力影響較大。

一、 肥胖：

2009年發表在《生育與不孕》雜志上的一項研究發現，18歲時肥胖的女性罹患多囊性卵巢綜合征，以及遭遇不育問題的風險更高。

二、 過瘦：

過瘦的女性通常體內瘦素不足.而2009年哈佛大學一項研究發現，瘦素水平過低會導致月經停止。

三 、 被化合物“包圍”：

研究顯示，暴露于污染物、殺蟲劑以及工業化合物之下，會導致夫婦孕育兒女的能力下降29%。

四、 吸煙：

吸煙不僅會降低女性受孕率，還會對發育中的胎兒造成傷害.根據美國生殖醫學協會統計，吸煙導致的不孕占到總數的13%。

五、 過量飲酒：

醫生們警告，過量飲酒同排卵障礙風險升高相關聯.瑞典一項研究通過對7000多名婦女長達18年的跟蹤分析發現，常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。

六、 運動過度：

過度運動會對女性排卵產生負面影響.發表于《生育與不孕》雜志的研究發現，正常體重的女性每周劇烈運動時間超過5小時，就會出現受孕困難。

七、 常喝咖啡：

內華達州醫學院2011年一項研究發現，咖啡因會影響卵子從卵巢經輸卵管到達子宮的肌肉收縮，而2012年丹麥一項研究發現，每天喝咖啡5杯以上，會令女性試管嬰兒成功幾率下降一半。

八、 壓力過大：

發表在《人類生殖》雜志上一項2014年的研究發現，如果女性壓力過大，體內某種酶的水平較高，就會遇到懷孕難的問題。研究人員表示，該研究并非表明單單是壓力就能造成不孕問題，而是女性在備孕階段應該控制并降低壓力。

九、 甲狀腺疾病：

發表在《婦產科醫生》雜志上2015年的一項研究證實了長期以來的理論，即甲狀腺功能紊亂會導致排卵和懷孕問題。

倘若您正被這些問題所困惱，請不必太擔心，懷化市婦幼保健院生殖中心將全心全意地為你解決這些問題，讓您的愉快地做個孕媽媽。